Hauska ja oivaltava luento unen tärkeydestä ja mitä tehdä, jos uni karkaa käsistä. Tieteellisiä tutkimustuloksia, tarinoita sekä ymmärrystä myös stressin hallinnasta. Asiaa unesta ja nukkumisesta viihdyttävässä muodossa, muutamilla harjoituksilla höystettynä.

Uniluento muodostaa hyvän kokonaisuuden muistiluennon kanssa.

Kysy lisää

Luennoitsija Jarko Taivasmaa on chi kung -opettaja, kouluttaja ja toimintaterapeutti (amk).
Lue Jarkon tarkempi esittely tästä.